Parempi ryhti – tasapainoinen keho (Kuukausijäsenyys)

Kurssin esittely

Tämä kuukausimaksullinen jäsenyys on suunniteltu sinulle, joka haluat jatkuvaa tukea ryhdin parantamiseen, kehon tasapainon saavuttamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kurssi tarjoaa vaihtelevia 4 viikon treeniohjelmia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi joka kuukausi.

Mitä “Parempi Ryhti – Tasapainoinen keho” jäsenyys sisältää?

Jäsenyyteen kuuluu kuukausittain vaihtuva 4 viikon treeniohjelma, joka tarjoaa käytännön harjoituksia eri osa-alueille, kuten:

Ryhdin parantaminen ja oikean pään ja vartalon asennon palauttaminen
Lymfakierron aktivointi ja turvotuksen vähentäminen
Lantiopohjalihasten vahvistaminen ja virtsankarkailun lievittäminen
Hengitystoiminnan parantaminen ja rintakehän liikkuvuuden lisääminen
Vartalon kiinteyttäminen ja lihaskunnon parantaminen
Liikkuvuuden ja joustavuuden lisääminen koko kehoon

Miten jäsenyys toimii?

Kuukausimaksu: Jäsenyyden voi ostaa kuukaudeksi (30 päivää) kerrallaan, ja joka kuukausi saat vaihtelevan 4 viikon treeniohjelman.
Treenit vaihtuvat kuukausittain: Jokainen kuukausi tuo osittain uutta sisältöä ja harjoituksia, joten et jää kaipaamaan vaihtelua.
Jäsenyys on saatavilla vain 3 päivän ajan: Voit ostaa jäsenyyden vain kolme päivää kuukaudessa. Muista siis toimia nopeasti, jotta et jää paitsi!
Kurssimateriaalit (videot ja ohjeet) ovat käytettävissä koko kuukauden ajan, ja voit palata niihin milloin tahansa.

Hyödyt, joita saat jäsenyydestä:

Parempi ryhti ja kehon linjaus joka kuukauden treeneillä
Vähemmän kipuja, kuten selkä-, niska- ja pääkipuja
Vähemmän turvotusta ja parempi lymfakierto
Vahvemmat lantiopohjalihakset ja parempi virtsankontrolli
Kiinteämpi ja joustavampi vartalo jatkuvalla harjoittelulla
Parantunut hengitys ja liikkuvuus koko kehoon

Tämä jäsenyys on sinulle, jos:

Haluat ylläpitää ryhtiäsi ja kehon hyvinvointia
Kärsit turvotuksesta tai kehon jännityksistä
Toivot pääseväsi eroon emännänkyhmystä, vatsan pömpötyksestä tai muista kehon ongelmista
Kamppailet kivun kanssa, kuten päänsäryn, niska- ja selkäkipujen, kuukautiskipujen tai nivelkipujen
Haluat vahvistaa lantiopohjalihaksiasi ja lievittää virtsankarkailua
Etsit jatkuvaa tukea kehosi hyvinvointiin ja haluat saavuttaa tuloksia

Miten liittyä mukaan?

Jäsenyys on saatavilla 3 päivän ajan joka kuukausi. Muista siis tarkistaa, milloin jäsenyyksiä avataan ja toimi nopeasti!
Voit osallistua treeneihin ja nauttia kuukausittaisesta sisällöstä aivan oman aikataulusi mukaan.

Tervetuloa mukaan jatkuvaan hyvinvointimatkaasi!

HUOM!

“Parempi Ryhti – Tasapainoinen keho” kurssille tarvitset seuraavat tarvikkeet:

Nystyräpallo 2 kpl / halkaisija 9-10cm / soft! (Osta täältä!)
Nystyräpallo 1kpl / halkaisija ~6cm/ (Osta täältä!)
Jumppanauha 1 kpl/ pituus noin 2m/ (Osta täältä!)
Selkärulla / isosta pyyhkeestä tehty rulla. (Voit ostaa selkärullan täältä!)
Pilatespallo / (Osta täältä!)
Faskiarulla / ei ole pakollinen.(Tässä vaihtoehto!)
Joogamatto tai muu mukava alusta harjoituksia varten.(Tässä vaihtoehto!)